皆さんこんにちわ♪美月です。頑張りすぎて疲れて辛い!!っと思うときは、無理して笑わなくて良いですよ。そんなときは自分の心に向き合っておもいっきり泣いてください、辛いと叫んでください。涙は全てを洗い流して、心の浄化になりま […]

おはようございます！　サンクチュアリの朝陽です。 人の笑顔はとても素敵なことですよね。 苦しいさや辛さがあるときには人は笑顔を忘れています。 当たり前の事だ！と言われてしまいますが、そのような 時こそ、「笑顔」を思い出し […]

鑑定士の美月です。気がつくと頑張りすぎてヘトヘトになってることありませんか？体が休んでと悲鳴をあげてるので、ゆっくり休んで欲しいと思います。ヘトヘトになってるとき頑張ったり、無理に動こうとすると普段は平気なことも落ち込ん […]

鑑定士の美月です。毎日無理してないですか？自分のために5分で良いのでご褒美をあげてください♪そんな時間何していいか、わからない！って声を出したくなります。一息、深呼吸するだけ♪美味しいお茶をゆっくり飲んでも良いよ(*^^ […]

こんにちは！　サンクチュアリの朝陽です。 めっきり涼しくなり過ごしやすくなりましたね。 季節の変わりの時期は、体調を崩しやすくしますので、皆さま お気よ付け下さいね。   今日は、こんな時期にどうしても体調が優 […]

こんにちは！　サンクチュアリの朝陽です。 生きていると色々な出来事が起き、そして人はそれに悩む そんな日々から少し気持ちを解放してみませんか 今日は自分にとって意味あることに時間をとって正直にそして シンプルに過ごしてみ […]

こんにちは！　サンクチュアリの朝陽です。 今日は、久し振りに好天に恵まれて暑いです。 涼しさになれてきたところだったのでこの暑さに少しへとへとに なっている朝陽です。 つい言葉に出るのは「暑い！暑い！」と言っている朝陽が […]

願い事が叶ったら嬉しくないですか？そんなことできるの？って思いますよね!?実はできるんです。毎日感謝して、自分らしくいるだけ…シンプルに物事を考えたり、自分を可愛がるんです。私も半信半疑でした。大好きな旦那さんに愛された […]

おはようございます！　サンクチュアリの朝陽です。 皆さんはよく夢は見られますか？ 朝、目覚めた時に夢を覚えていられますか？ 人は毎日、夢は見ているようです。 ただ覚えている夢とまったく覚えのない夢がありますよね。 私は以 […]

こんばんは！サンクチュアリの朝陽です。 今、我が家のお庭には百舌が到来しています。 季節によって野鳥の種類も違ってきます。 私の住んでいる地域は都会なんですが、都会には珍しく自然が溢れてい ます。 春・夏・秋・冬にはそれ […]